12月23日,襄阳市未成年人救助保护中心在心自在心理工作室成功开展“携手共进,守护心灵”心理志愿服务队培训活动。活动特邀李飞老师主讲,以“人声疗愈”为核心主题,通过破冰互动、主题授课、交流分享等环节,进一步提升心理志愿服务队成员的专业素养,为更好地守护未成年人心理健康筑牢基础。

培训伊始,志愿者在音乐中开展破冰互动,从独自随乐走动逐步发展为多人携手共舞,现场氛围活跃。正式培训环节,李飞老师先引导大家模仿动物叫声、风声等自然声响,相互聆听模仿;随后围坐以“传球”形式练习元音持续发声,最后通过一对一调音镜像练习帮助参与者觉察自我。在此基础上,李飞老师结合未成年人心理特点,补充了人声疗愈适配方法,包括通过轻柔自然声引导放松、建立互动联结,以平稳声调配合深呼吸及延长元音练习平复情绪,采用低音量慢节奏营造安全氛围,借助镜像模仿传递理解与接纳等技巧。

分享阶段,志愿者们积极交流感受。有人表示身心放松,有人体会到与自我声音的专注相处,也有人提出对某些声音的适应问题。李飞老师强调“不评价、要接纳”,并示范了简单的自我保护方式,如捂耳动作,以应对不适听觉刺激;同时针对服务未成年人过程中可能遇到的声音抗拒问题,给出了“循序渐进、尊重边界”的应对建议。

本次培训通过体验式学习,丰富了志愿者的心理服务方法,为进一步做好未成年人心理健康支持工作奠定了实践基础。未来,市未保中心将持续开展此类技能培训,并计划组织志愿者走进社区、学校,为更多未成年人提供贴近需求的心理健康服务,逐步构建更专业、更温暖的未成年人社会支持体系。